Des pages et des îles
DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Chronique de : L’action qui libère d’Elizabeth Horowitz

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Présentation ::

Des photographies, du papier à lettres, des clés, des petits objets du quotidien, de la couleur ou encore quelques vêtements… Tels sont les ingrédients des 200 actes et rituels symboliques qu’Elisabeth Horowitz vous propose dans cet ouvrage innovant pour faire face aux situations affectives, matérielles ou professionnelles qui se présentent à vous. Découvrez comment mettre en place ces actions libératrices d’une manière simple et efficace.

L’auteure :

Elisabeth HOROWITZ est thérapeute spécialisée en analyse du roman familial, fondatrice de l’Association Française de Psychogénéalogie, conférencière, animatrice de séminaires et auteur de nombreux ouvrages sur le sujet aux éditions Dervy.

Ma chronique :

Cet ouvrage est un guide pratique présentant des actions qui libèrent. Il est découpé selon les typologies d’actes symboliques libérateurs.

L’auteure, dans l’introduction, indique que certains actes symboliques simples peuvent aider en parallèle d’une analyse. Les différentes solutions présentées ici sont issues des consultations données par l’auteure.

Les actions listées ici sont parfois déstabilisantes, pourraient même prêter à sourire mais elles fonctionnent d’après les témoignages.

J’aurais aimé davantage d’explications sur les différentes approches proposées afin de mieux comprendre les résultats escomptés.

Chacun pourra puiser dans cet ouvrage, en fonction de son besoin, l’acte symbolique qui lui correspond le mieux : l’art-thérapie, la thérapie brève, la thérapie narrative et bien d’autres.

À découvrir aux éditions Guy Trédaniel 

Notation :
CRITIQUES, LITTERATURE ALLEMANDE, ROMANS

Chronique de : L’accompagnateur de Sebastian Fitzek

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Résumé :

À Berlin, peu après 22 heures, Jules est au standard d’un service d’accompagnement dédié aux femmes en danger. Son premier appel est celui de Klara, terrorisée à l’idée d’être suivie par un psychopathe. Un homme qui a peint en lettres de sang la date de sa mort dans sa propre chambre à coucher. Et ce jour se lèvera dans deux heures.

L’auteur :

En quinze ans – Thérapie, son premier roman, a été publié en 2006 –, Sebastian Fitzek, né en 1971, est devenu un auteur phénomène. En Allemagne, il a vendu plus de 13 millions de livres, traduits dans 36 pays, dont L’Inciseur et Passager 23, tous deux adaptés au cinéma. L’Accompagnateur est son quatorzième suspense publié à l’Archipel.

Ma chronique :

Très, très tendu ce « psycho thriller », je découvre cet auteur et je ne suis pas déçue.

J’ai rarement lu un polar avec une tension aussi extrême, il se lit presque d’une traite et en apnée. La violence conjugale est au cœur de ce récit qui est dédié à toutes celles qui ont peur au quotidien.

Dans la postface, l’auteur explique que le service d’accompagnement téléphonique pour aider les femmes en détresse existe en Allemagne (pays de l’écrivain).

L’histoire est terrifiante, âmes sensibles s’abstenir, l’hémoglobine et la violence sont très présents.

Nous suivons Klara, lors d’une traque infernale, celui qu’elle redoute le plus c’est son mari. Celui-ci, d’une classe sociale aisée, lui fait vivre un enfer et le mot n’est pas trop fort. Elle croisera aussi la route d’un psychopathe. 

Comment l’accompagnateur au bout du fil pourra-t-il l’aider ?

Glaçant et terrifiant, un psycho thriller à découvrir aux éditions de L’Archipel.

Notation :
CRITIQUES, LITTERATURE FRANCAISE, ROMANS

Chronique de : Le crépuscule des abeilles de Célestin Robaglia

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Résumé :

Jeune avocate aussi brillante que déterminée, Elsa est engagée dans un procès sans merci contre un fabricant de pesticides. Dix ans plus tôt, Alice a quitté la capitale pour s’installer à la campagne et devenir apicultrice, avec la conviction qu’elle pouvait changer le monde à son échelle. Elsa et Alice, la militante et le colibri, sont sœurs jumelles. Malgré leurs différences, elles sont intimement liées par leur amour du vivant et par un rêve commun : créer une société plus respectueuse de la vie et de l’humain.

L’auteur :

À la fin de ses études, Célestin Robaglia quitte Paris pour la Bretagne, où il fonde un écolieu avec un groupe d’amis afin de vivre en accord avec ses aspirations profondes : la quête d’un mode de vie en harmonie avec la nature. Le crépuscule des abeilles, son troisième roman, est un texte engagé, issu de sa conviction que l’enjeu majeur de notre époque est la sauvegarde de la biodiversité et des équilibres naturels fragilisés, dans l’espoir d’offrir un avenir viable à l’humanité et à l’ensemble du vivant.

Ma chronique :

Un véritable pamphlet à l’encontre des grandes entreprises fabriquant des pesticides, on ne peut rester insensible face aux combats menés par les héroïnes.

Utiliser la forme du roman pour lancer ce cri d’alarme et ainsi alerter chacun contre les tactiques des multinationales qui minimisent les impacts de leurs produits est un pari réussi ici. Bravo Célestin.

L’auteur souligne en fin de livre que malheureusement les données sur la dangerosité des pesticides sont véridiques, notamment les impacts des néonicotinoïdes qui sont constatés chaque année par les apiculteurs.

J’ai découvert une pratique appelée « agnotologie » décrite comme « une discipline scientifique … créée pour mettre en lumière les manipulations… », qui lutte contre la désinformation scientifique.

Un livre fort et engagé qui remue et souligne l’importance du combat des deux jeunes héroïnes qui ne veulent pas fléchir devant les géants.

Partager le combat de ces jeunes femmes, face à ces géants, ne peut que renforcer l’envie de chacun de lutter également pour une vie plus en harmonie avec la nature.

Un livre nécessaire.

Paru aux éditions Tana.

Notation :
CRITIQUES, LITTERATURE FRANCAISE, ROMANS

Chronique de : Les pantoufles de Luc-Michel Fouassier

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Résumé :

Un homme sort de chez lui en pantoufles en oubliant les clés à l’intérieur de son appartement. Contraint d’affronter une journée sans chaussures, il s’engage dans cette aventure à pas feutrés. Mais face à ses collègues de travail, à sa famille et même aux forces de l’ordre, chaussé de ses confortables charentaises, il provoque de surprenantes réactions d’hostilité ou d’engouement…

L’auteur :

Luc-Michel Fouassier est né en mai 68, non loin des pavés, en région parisienne. Ses premiers livres ont paru en Belgique. Au contact de nos amis wallons, il a acquis la conviction que l’humour bien troussé et bien chaussé reste le moyen de lutter le plus efficace contre les fâcheux de tous poils. 

Ma chronique :

Sortez en chaussons et changez de point de vue, une situation que notre héros va tester.

Cela marche plutôt bien : dans son boulot, il ose s’exprimer davantage et paraît plus convainquant. Dans sa vie personnelle, il est plus sûr de lui et porte un regard neuf sur ses proches et son destin.

Ce livre m’a amusée, fait sourire et réfléchir aux choix qui peuvent s’offrir à nous si on est prêt à les accueillir. Faire un pas de côté et goûter la fantaisie de la vie comme notre héros, c’est bien tentant. Cette fable fantaisiste est un véritable pied de nez au conformisme ambiant.

Le héros nous confie « devenir lent au milieu de la frénésie convulsive des autres, ne plus jamais lacer de chaussures ».

À mettre dans toutes les mains.

Paru aux éditions Folio 

Notation :
DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Chronique de : L’énergie clé de votre santé de J. C. Chignagué

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Présentation :

Réunissant science contemporaine et médecine traditionnelle chinoise dans une approche originale, l’auteur nous invite à découvrir les clés de l’énergie santé, en apprenant à interpréter tous les messages que nous envoient non seulement notre corps et notre esprit, mais aussi le milieu dans lequel nous évoluons, pour devenir acteurs de notre santé. Cette technique innovante s’appuie sur les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, enrichis de postures et de mouvements de sophrologie, de relaxation, de méditation de pleine conscience et de cohérence cardiaque. 

L’auteur :

Kinésithérapeute-ostéopathe, Jean-Claude Chignagué est également diplômé de médecine traditionnelle chinoise, une discipline qu’il pratique depuis trente ans. 

Ma chronique :

À la fois complet sur l’aspect scientifique de l’énergie et plus concret lors de la présentation de la médecine traditionnelle chinoise, ce guide explicite le rôle de l’énergie dans notre corps et esprit.

La première partie traite de cosmétologie, de physique quantique : l’homme est quantique. L’auteur évoque une alliance entre l’homme et l’univers, explique que la santé physique et l’énergie psychique sont liées. On apprend beaucoup dans cette première partie qui permet de comprendre le rôle joué par l’énergie dans notre corps.

La deuxième partie décrypte ce système énergétique au travers de la médecine traditionnelle chinoise en décrivant le langage de chaque organe de notre corps. Ces organes sont associés à des émotions. Le physique, physiologique et psychologique sont en interaction perpétuelle. Des exercices de respiration, d’étirement et de méditation pourront agir sur certains déséquilibres énergétiques.

Tout cela milite pour une médecine holistique avec un meilleur équilibre énergétique en suivant les conseils proposés dans ce guide.

Un guide paru chez Mosaïque Santé 

Notation :