Présentation :
Comment réussir à dépasser peurs, blocages et conflits ? Comment passer d’un état où l’on se sent coincé, parfois même en souffrance, à un état apaisé et confiant où l’on se sent pleinement à sa place ? Il suffit de connaître les logiques précises de toute transformation que Catherine Barry expose ici de façon lumineuse. Car toutes blessures, toutes difficultés, tout traumas, s’ils ne peuvent être effacés, peuvent être transformés.
L’auteure :
Catherine Barry est hypnothérapeute et se consacre à la pratique médicale et thérapeutique. Elle a suivi des études de médecine générale mais aussi des formations de médecine traditionnelle chinoise, de sophrologie et de coaching en entreprise. L’hypnose est son outil privilégié pour aider les personnes à vivre le changement dont elles ont besoin.
Ma chronique :
D’emblée, j’ai été emballée par la préface de Fabrice Midal qui connaît l’auteure de longue date et applaudit à sa démarche de transformation. Loin des seules injonctions habituelles « soyez positif », « reposez-vous », voici une réflexion sur la mise en œuvre de nos capacités pour opérer cette transformation.
Forte de son expérience personnelle et de ses nombreuses séances menées avec ses clients, Catherine explique en quinze chapitres comment opérer cette transformation pour accéder à un changement profond, tout en restant en phase avec soi-même.
Ce n’est pas un guide pratique avec de multiples exercices pour atteindre un mieux-être. L’auteure décrit le cheminement que chacun peut faire en utilisant ses propres forces et ressources. Les exemples variés présentés le démontrent.
La citation d’un extrait de Dune en conclusion du livre le résume parfaitement :
« J’affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu’elle sera passée, je tournerai mon œil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n’y aura plus rien. Rien que moi. »
Publié aux éditions Pocket
